为什么夏天更容易拉肚子？

不少人夏天更容易发生腹泻，通常和以下原因有关：
 1、天气炎热多雨，为肠道致病菌提供适宜繁殖的环境。

2、夏天出汗较多，饮用大量的水，稀释了胃液浓度，降低胃的抵抗力。

3、饮食贪凉，比如食用冰镇水果、冷饮、凉拌菜等，加重胃肠道负担，并且凉食未经过加热，更有利于细菌、病毒的繁殖，导致腹泻。

急性腹泻和什么有关？

       起病急，通常在感染2天内就会发病，一天排便次数达3次以上，甚至一些重症患者一小时内就可排便10余次。此外，还可能伴有呕吐、发烧、畏寒、腹部阵痛、浑身乏力等症状，排出的黏液脓血便以黏液为主，排便后往往还一直想排便。 而寄生虫感染性腹泻通常比细菌性、病毒性腹泻起病稍慢，患者可能在感染几天后才会出现腹泻。但因腹泻次数较少，甚至大便不会出现明显的变化，而很容易被忽视。如果怀疑体内有寄生虫，建议及时到医院完善相关检查。

这类腹泻主要原因有：1、食用变质食物、污染水源，或食用未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。

                                2、吃过多生冷食物，导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快。

                                3、食物滞留引起消化不良，引起腹胀、腹泻。

        慢性腹泻可能变成肠癌和急性腹泻相比，慢性腹泻因其隐藏性，容易使人忽视，但却往往带来更为严重的后果。它通常由肠道真菌感染引起，患者会因为免疫力低下、器官移植、艾滋病、抗生素使用不当等出现持续长达几个月的腹泻，而这种腹泻的表现形式多样，还会伴有其他部位感染。

慢性腹泻主要有以下特点：

1、病程长通常病程可达2个月以上。

2、起病缓慢，很少见急性发作的患者，腹泻的次数与频率不易察觉。

3、易反复患者的发作期与缓解期交替出现，或发作期症状逐渐加重。

而慢性非感染性腹泻的凶险之处在于，它和肠道肿物有密切关系，比如结肠息肉（腺瘤）、结直肠肿瘤等。

夏季如何预防腹泻？

注意饮水卫生:将饮用水煮沸后使用，可以杀死致病微生物。

注意饮食卫:生煮好的食物，避免交叉污染；剩菜存放应及时，并在冰箱存放时间不宜太长；少吃易携带病菌的食物，比如：田螺等；尽量食用熟食，生腌等食物如果肠胃不适不建议食用；减少冷的食物摄入量。

注意手部卫生:勤洗手，养成饭前便后洗手的习惯。

注意休息:避免受凉、疲劳，预防感冒、发热;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

健康君提示：

腹泻在这个季节容易高发且影响大。但只要能够提高认识，加以预防，积极应对，腹泻对人们生活的影响就可以降低到最小。